Yoga & Rando

Description

Une expérience unique pour se ressourcer et se reconnecter avec soi-même et la montagne avec au programme : yoga dynamique, brunch, randonnée, goûter, yoga doux.

OFFREZ-VOUS UNE PAUSE BIEN-ÊTRE AU COEUR DE LA NATURE
Une journée tout compris, avec Alexandra et Jonathan, 2 intervenants passionnés de leur métier et heureux de partager avec vous leur petit coin de paradis.
Au programme :
- 9h30 : bienvenue autour d'un thé
- 10h : hatha yoga avec Alexandra, séance d'1h30 de yoga dynamique pour vous aider à vous ancrer dans le moment présent et vous emplir d'énergie pour cette belle journée
- 11h30 : brunch, repas composé de produits bio et locaux; cuisine inspirée de l'ayurvéda; repas végétarien
- 13h : randonnée avec Jonathan. Guidés par les sons forestiers et les parfums de la prairie, nous irons à la découverte de la face sensible de la montagne. Pendant cette balade sur des sentiers faciles, nous renouerons avec les sens souvent délaissés lors des randonnées classiques
- 16h : goûter, produits bio et locaux, cuisine inspirée de l'ayurvéda
- 17h : hatha yoga avec Alexandra séance d'1h de yoga doux pour conclure cette pause tout en légèreté.

Infos et réservations auprès d'Alexandra Flamand : 06 37 63 07 98 ou "sakti.may.chamrousse@gmail.com".

Ouverture

Samedi 27 juillet 2024 de 9h30 à 18h.

Mercredi 31 juillet 2024 de 9h30 à 18h.

Tarifs

80€/jour avec 2 repas.

Contact et accès

38410 Chamrousse
Isère (38)