Activités sportives
Yoga du froid
Saint-Sigismond
Description
74300 Saint-Sigismond
Haute-Savoie (74)
Informations complémentaires
Les pratiques de yoga du froid (toumo) ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles".
Au cours de notre balade en raquettes, nous pratiquerons des postures de yoga, activerons notre respiration, contracterons nos muscles, frictionnerons notre corps pour activer la chaleur interne. Nous utiliserons notre souffle comme outil de conscience. Autant d'astuces pour se reconnecter à notre environnement ainsi qu'à nous-mêmes et apprendre à mieux lutter contre le froid.
Du 21/12 au 31/03, tous les jours.
Les mardis et mercredis.
Tarif unique : 30 € (Tarif par personne. 5 personnes minimum).
74300 Saint-Sigismond
Haute-Savoie (74)
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