Marche douce santé - avec Julie Triché

Isère ()

Julie Triché

Description

Une fois par semaine, venez découvrir les bienfaits de la marche avec bâtons.

Destinée aux personnes désirant reprendre une activité physique en douceur et à leur rythme, la marche douce santé est une marche avec bâtons très complète, qui permet de faire fonctionner toutes les parties du corps.

Prévoir une tenue décontractée et des chaussures de sport.

Les bâtons de marche sont fournis

Au programme: 10 minutes d'échauffement, 1h à 1h30 de marche sur un parcours de 4 km, exercices ludiques, étirements en fin de séance.

Ouverture

Toute l'année, tous les jeudis de 10h à 12h.

Tarifs

Adulte : 10 €.

Une séance : 10€

Une séance découverte : 5€
45€ les 5 séances.

Contact et accès

38119 Saint-Théoffrey
Isère (38)

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Informations complémentaires

Langues parlées