Les séances de marche nordique

Description

En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps mais son orientés pointes vers l’arrière, comme en ski de fond.

Grâce aux bâtons, le déplacement est rapide et l’attitude du marcheur nordique est athlétique.

Conseils et suggestions

- Encadré par un animateur qualifié "Be O forme"
- Ouvert à tous
- Inscription préalable obligatoire – groupe limité à 10 personnes
- RDV à l'office de tourisme de Royat à 14h pour un départ en navette - Début de la marche à 14h30. Durée de l'activité 2h
- Tenue sportive conseillée - baskets ou chaussures de randonnées obligatoires
- Prévoir bouteille d’eau et casquette ou imperméable selon météo

Ouverture

Vendredi 25 avril 2025.
Charade.

Vendredi 2 mai 2025.
Gergovie.

Vendredi 16 mai 2025.
Pied du puy de Dôme.

Vendredi 23 mai 2025.
Villars.

Vendredi 6 juin 2025.
Laschamps.

Vendredi 13 juin 2025.
Pied du puy de Dôme.

Vendredi 27 juin 2025.
Fontaine du berger.

Vendredi 4 juillet 2025.
Pied du puy de Dôme.

Vendredi 18 juillet 2025.
Orcines.

Vendredi 25 juillet 2025.
Autour du puy de Côme.

Vendredi 8 août 2025.
Gergovie.

Vendredi 29 août 2025.
Pied du puy de Dôme.

Vendredi 5 septembre 2025.
Gergovie.

Vendredi 19 septembre 2025.
Fontaine du Berger.

Vendredi 26 septembre 2025.
Pied du puy de Dôme.

Vendredi 10 octobre 2025.
Charade.

Vendredi 17 octobre 2025.
Gergovie.

Tarifs

Marche nordique : 12 € la séance
Marche zen : 10€ la séance
(+3 € transport si minibus.).
Les bâtons sont prêtés.

Contact et accès

1 avenue Auguste-Rouzaud
63130 Royat
Puy-de-Dôme (63)

Informations complémentaires