Activités sportives
Aquagym
, route du Méaudret
Description
386, route du Méaudret
Méaudre
38112 Autrans-Méaudre en Vercors
Isère (38)
Informations complémentaires
Un fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.
Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement. On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) !
Du 01/07 au 31/08/2021, tous les lundis et mercredis.
Cours le soir après la fermeture de la piscine.
10 euros la séance.
Contact et accès Piscine de Méaudre386, route du Méaudret
Méaudre
38112 Autrans-Méaudre en Vercors
Isère (38)
Informations complémentaires
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