Stage performance avec Boost Center

Hauteville-Lompnes

Jérôme Pruniaux - Agence ARGO - HautBugeyTourisme

Description

Des séjours complets dans un écrin de nature. Découvrez un territoire privilégié des amoureux de sport et de nature. Au cœur du Haut Bugey avec une altitude allant de 850 à 1230 m, vous profiterez d’un climat montagnard sec et ensoleillé, idéal pour vous adonner aux activités de plein air. À proximité du centre-ville, la qualité et la diversité de nos infrastructures vous garantissent un séjour à la hauteur de vos attentes.

Au programme :
>Training avec coach diplômé :
- Cyclisme sur route (CLM / route)
- VTT (XCO)
- Préparation cyclosportive

>Optimisation de la performance :
- Consultation médicale / Test d'effort
- Analyse et optimisation de l'entrainement
- Massages
- Relaxation, sophrologie, yoga..
- Détente : bains nordiques et sauna

>Conférences :
- Planification de l'entrainement
- Nutrition
- Etude posturale et optimisation de l'aérodynamisme
- Tests profil de puissance et profil métabolique
- Préparation mentale