Séjour : Mon premier jeûne et rando
Le Châtelard
Alors les séjours Mon premier jeûne sont faits pour vous.
Durant une semaine dans le massif des Bauges, vous découvrirez :
- les grands principes du jeûne thérapeutique
- la gestion de la déprise et reprise alimentaire
- votre premier jeûne de 36 heures
Les journées seront ponctuées de différents ateliers :
- réveil énergétique Qi Gong
- balades, bains de forêts et sylvothérapie
- détente et relaxation aux bords les lacs et rivières des Bauges
- cours en alimentation saine et préparation des repas commun
Bien d'autres surprises viendront compléter ce séjour riche en enseignements et vous guideront vers l'autonomie de la pratique.
Découvrez tous les détails dans la fiche technique du séjour téléchargeable ci dessous.
Séjours du dimanche 17h au samedi 10h, 7 jours / 6 nuits / 5 jours de marche, sur le schéma 2 jours de déprise alimentaire, 24 à 36h de jeûnes, 2 jours de reprise alimentaire.
Le jeûne n'est pas obligatoire pour celles et ceux qui souhaiteraient participer au séjour sans jeûner.
Groupes de 3 à 6 participants.
Hébergement et repas en chambres d'hôtes au Refuge du Vieux Bourg, le Châtelard en Bauges.
From 04/08 to 10/08/2024.
TarifsAdult: 690 €.
73630 Le Châtelard
Savoie (73)
Informations complémentaires
![Bain de forêt en Bauges](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/e5ff7826b1d47b6fd843706e24679fdb-16922643-330x240.jpg)
Sylvothérapie & Co – Cycle des 4 saisons
![Pâture](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/5cca72eb2d833979bd4bf9df981ae71d-7967956-330x240.jpeg)
La Ferme des Perces Neiges
![Riondy Véronique](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/ce9fb39ccc297718c8fe1887cba855dc-11190349-330x240.jpg)
Riondy Véronique
![Terres d'altitude](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/9466c6ff7607a415613e936487e13716-22373733-330x240.jpg)
Terres d’altitude
![Escalade](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/010f29e5b67261d1ac786fe200a7e862-1656542-330x240.jpg)
Stage multi-cordes escalade, via-ferrata, canyon (10-16 ans)
![Four magnin et le lac d'Annecy](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/ebe906958b8f87efa37f101c14b7ec76-13186084-330x240.jpg)
Atypique Rando – Fabien Lamborot
![Savoyard discovery walk: Les Iles du Chéran](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/c9d630804599c19c9d64118b26ac95e4-629241-330x240.jpg)
Savoyard discovery walk: Les Iles du Chéran
![Chez Fabienne et Pierre](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/7aaadabe112465ae74fc261937882ecc-16648772-330x240.jpg)
Chez Fabienne et Pierre
![Vue sur la Dent de Pleuven](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/bf3f775ca965c78ce1c6eab28bd9e324-1486913-330x240.jpg)
Group and stopover gîte Les Landagnes
![Tome des Bauges](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/18627a2a4f8378d8a7c0da90169669e6-11231806-330x240.jpg)
Lescheraines dairy cooperative
![Les Flos au Tour du Mont-Blanc](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/d82b567a95a30a2c1bd8ca7bfc9995cb-19885136-330x240.jpg)
Les Flos au Tour du Mont-Blanc
![La croix d'Allant](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/289e8e039732dd479b82e2368c2ed6c1-12739894-330x240.jpg)