Rando - Yoga outing

Activité à la journée ou en séjour au refuge du Pra : gîte 3* de grand confort aménagé dans le style montagnard pour une remise en forme réussie !

Randonnées compatibles Covid 19
Ces randonnées s'adressent à un public d'adultes

Le principe de ces journées dédiées au bien être et à la découverte d'un site somptueux est simple :
La matinée est dédiée à vous initier aux techniques spécifiques de la marche Afghane et de la marche en pleine conscience.

Fin de matinée, arrivée dans une zone superbe propice à la pratique d'une séance de Yoga en plein air.
Séance complète de Hatha Yoga de 1h30. Cette séance enchaine des assanas,
Approfondissement des techniques de respiration expérimentées le matin et
séance de concentration dirigée propice à la détente.

Pique-nique tiré du sac au bord d'un Lac et retour en explorant d'autres techniques spécifiques à la marche de pleine conscience.
Hormis leurs bienfaits sur le physique et le mental, ces techniques permettent également de rendre le pied plus sûr et d'économiser son énergie.

Petite séance de récupération pour conclure la journée.

All year round, daily.

Voir avec le prestataire.

Ça peut vous intéresser

Hiking with Maison de la Randonnée en Vanoise/ Alain Peker

Notre-Dame-du-Pré

REFUGE DU PRA

Notre-Dame-du-Pré

Bivouac au sommet

Notre-Dame-du-Pré

Notre-Dame-du-Pré

Notre-Dame-du-Pré

À proximité

Brasserie

La Tourmente

Plagne-Montalbert

Sport

Sport Playground

Aime-la-Plagne

Shops

Le Forperet bar

Plagne-Montalbert

Traditional cooking

Restaurant Pizzeria La Luge

Plagne-Montalbert

Brasserie

Les 2 Zèbres

Plagne-Montalbert

Furnished accommodation and Gîtes

REFUGE DU PRA

Notre-Dame-du-Pré

Cultural

Artistic path Lez’Arts in Adret – Comfort tour

Hautecour

Cultural

Les 2 Zèbres

Plagne-Montalbert

Évènement terminé

Entertainment/recreation

Local cheese handmaking

Plagne-Montalbert

Leisure

Picnic area next to the Hautecour lake

Hautecour

Holiday centres

Holiday “Temps Jeunes” L’Alpestre”

Notre-Dame-du-Pré

Campsite

Glaisy campsite

Notre-Dame-du-Pré