Nordic walking - Trail running

Courchevel

Azimut rando

Description

La marche nordique se pratique à l'aide de deux bâtons, on fait travailler jusqu'à 90% des muscles du corps. Les muscles se renforcent globalement, sans surcharge. Vous n'aurez pas de courbatures gênantes, mais en revanche la dépense énergétique est considérable. Tout en vous promenant, grâce aux bâtons, votre corps travaille presque malgré lui...
Certains jeudis, suivant la composition du groupe, on peut axer la séance sur du renforcement dénivelé.
Jeudi 17h00-18h30
Profitez de votre séjour en montagne pour améliorer votre technique et votre forme tout admirant la vue, profitez d’un coach Trail Running en engagement privé.

Ouverture

All year round, daily.

Postponed in case of bad weather.

Tarifs

Adult: 15 €
Teenager: 12 €
Fee: 110 to 120 €.

Contact et accès

Courchevel 1850
73120 Courchevel
Savoie (73)

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