Cécile Demargne - Sophrologist and mountain guide
Haute-Savoie ()

Cécile vous accompagne lors de séances de sophrologie, de randonnée sophrologie et même de week-end sophrologie, aux Contamines.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
All year round.
TarifsRandonnée sophrologie en pleine nature pendant 2h : 20€
Tarif des week-ends et sorties à la journée sur demande
Haute-Savoie (74)
Informations complémentaires

Yoga et spa avec Amandine

Challenge de tir à l’arc familles et copains

Piste VTT Les Clarines

Rafting – Chamonix – Adventures Payraud Rafting Session

Location de matériel au Chalet Nordique

Chalet Cochereau

VTT Sunset

Spa Montagnes du Monde – MGM Chalets Laska

Restaurant/Creperie: Les Airelles

Lake: Etape

Tournée du Mont-Blanc de Saut à Ski
