STAGE DE TIR A L'ARC

Description

DU 6 AU 10 JUILLET 2022 - CENTRE LE TETRAS-LYRE
SAINT-ANDEOL - VERCORS TRIEVES

Personnage emblématique du Balcon Est du Vercors, Dominique Borde, enseigne le tir à l'arc depuis toujours... Entraineur fédéral, Brevet d'Etat d'Educateur Sportif Tir à l'arc depuis 2003, entraineur de club, Dominique a bâti un programme d'entrainement pour des archers de tous niveaux, de débutant à confirmé. Nos stages ont lieu plusieurs fois par an sur nos sites de Roissard et de Saint-Andéol et sont ouverts à tous, licenciés FFTA ou non...

Réglage du matériel, travail technique individualisé, analyse des tirs, perfectionnement... Ces stages sont l'occasion de faire un point sur votre pratique et d'envisager les différents axes de pratique que vous aurez l'occasion de mettre en oeuvre grâce au programme proposé. Nos petits effectifs et un encadrement professionnel permettent des progrès rapides et durables.

L’enseignement du tir à l’arc programmé durant ce stage est conforme à la démarche fédérale préconisée par la FFTA afin que les participants trouvent une continuité et une cohérence avec le travail dispensé en club.

Nos séjours s’adaptent aux armes et aux disciplines de prédilection de chaque archer dans le but d’une progression de tous les participants.

Les archers se verront proposer 3 heures de tir minimum tous les jours : Technique d’échauffement, routine de tir, concentration et visualisation, étirements.

Du matériel de tir (arcs et flèches, protection) sera mis à leur disposition, mais le matériel personnel doit être amené car des temps de réglages et optimisation sont prévus.



PROGRAMME DU STAGE

JOUR 1
Matinée : accueil installation
Après-midi : mise en situation « Tir pétanque – tir au drapeau – golf archerie / observation / video individuelle
Soirée : diagnostic avec l’archer / pistes d’amélioration de l’athlète – plan de progression technique , Jeux de présentation et de connaissance

JOUR 2
Matinée : Ajustement de matériel , réglage , Début du travail technique individualisé sur tir en campagne de 5 à 30 m sur blason campagne
Après-midi : Suite du travail technique individualisé (axe de progression, analyse des tirs corrigés) sur tir en campagne de 5 à 30 m sur blason campagne
Soirée : Bilan et ressenti sur la proposition technique et la journée de travail, Projection documentaire consacrée au tir à l’arc

JOUR 3
Matinée : poursuite du travail de perfectionnement avec ajustements éventuels-
Après-midi : Mise en situation d’enjeu avec comptage des points, classements – cible anglaise, tir FITA, Observation par le cadre en situation de compétition et contrôle des acquis techniques
Soirée : bilan / retour de la journée, Proclamation du classement, Séance de tir nocturne « des flèches et des étoiles, arc astronomie »

JOUR 4
Matinée : Séance de visualisation mentale : travail sur la respiration, technique de visualisation, mentalisation de l’effort, écriture de la séquence de tir
Après-midi : Application du travail matinal en situation réelle en tir nature (chasse préhistorique)
Soirée : Retour sur le travail matinal, deuxième séance de visualisation, tir de combat en salle

JOUR 5
Matinée : mise en situation d’enjeu (comptage, classement, proclamation des résultats), Parcours de tir 3D, lecture et analyse des séquences de tir en groupe
Après-midi : Analyse comparative des vidéos J1 et J5, Tir de combat, fin du stage, bilan et à bientôt!

Contact et accès

38650 Saint-Andéol
Isère (38)