Séjour : Mon premier jeûne et rando
Le Châtelard
Alors les séjours Mon premier jeûne sont faits pour vous.
Durant une semaine dans le massif des Bauges, vous découvrirez :
- les grands principes du jeûne thérapeutique
- la gestion de la déprise et reprise alimentaire
- votre premier jeûne de 36 heures
Les journées seront ponctuées de différents ateliers :
- réveil énergétique Qi Gong
- balades, bains de forêts et sylvothérapie
- détente et relaxation aux bords les lacs et rivières des Bauges
- cours en alimentation saine et préparation des repas commun
Bien d'autres surprises viendront compléter ce séjour riche en enseignements et vous guideront vers l'autonomie de la pratique.
Découvrez tous les détails dans la fiche technique du séjour téléchargeable ci dessous.
Séjours du dimanche 17h au samedi 10h, 7 jours / 6 nuits / 5 jours de marche, sur le schéma 2 jours de déprise alimentaire, 24 à 36h de jeûnes, 2 jours de reprise alimentaire.
Le jeûne n'est pas obligatoire pour celles et ceux qui souhaiteraient participer au séjour sans jeûner.
Groupes de 3 à 6 participants.
Hébergement et repas en chambres d'hôtes au Refuge du Vieux Bourg, le Châtelard en Bauges.
Du 04/08 au 10/08/2024.
TarifsAdulte : 690 €.
73630 Le Châtelard
Savoie (73)
Informations complémentaires
![Anes et Flore - Cascade du Pissieu](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/268612d5a204f80a077396d914012a33-15667704-330x240.jpg)
Anes et Flore – Cascade du Pissieu
![Sur les pas de Thomas Pesquet - L'apprenti astronaute](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/337e659dc4471ce5428f0a12af48a8d1-15668524-330x240.jpg)
Sur les pas de Thomas Pesquet – L’apprenti astronaute
![Escalade](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/d6a7173210c734ddcd814b8e2930fae6-10469247-330x240.jpg)
Stage escalade Pit Choun (4-6 ans)
![Ternélia L'Eau Vive](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/4e69155de7bbc0be9c8ef61203d31c4f-18000874-330x240.jpg)
Ternélia L’Eau Vive
![Chambre](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/29902aa35397217638cea12118477c4d-2356546-330x240.jpg)
Le Refuge du Vieux Bourg
![Vue sur le gîte en hiver](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/071fad0ca814041f3f8a4f92228cc69e-952375-330x240.jpg)
Gîte de Groupe l’Albatros
![Balade plantes comestibles et médicinales](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/aa3f205bac5b1de312dc83de8c2def29-13797746-330x240.jpg)
Balade plantes comestibles et médicinales
![Auberge Les Clarines au Châtelard : terrasse du restaurant](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/ec65358399e6f485e0b6f60dd4661c77-18578917-330x240.jpg)
Restaurant de l’auberge des Clarines
![plante de montagne lys martagon](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/ecaf9fa94c62a14140594101576269e6-12786989-330x240.jpg)
NaturAlp
![Alpage d'Allant](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/a94695ce2e268831efe68ecd401efcd5-4066955-330x240.jpg)
GAEC des Neiges
![Promenade confort : Les Iles du Chéran](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/eebd954198aec8c5ab48e079694add61-12991355-330x240.jpg)
Promenade confort : Les Iles du Chéran
![Atelier du bien-être : aromathérapie familiale](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/e07bcb88227d64dc7e6f843a8732b222-21375521-330x240.jpg)