Le Comité Départemental du 63/15 vous convie à un weekend de training exceptionnel les 17 et 18 février 2024 au Domaine du COQ en PAT, pour préparer la saison ou toute autre compétition qui fera battre votre cœur de sportif.
Que vous soyez novice ou triathlète chevronnée, ce weekend sera une immersion totale dans le monde du triathlon. Des entraînements spécifiques, des conseils d’experts et une ambiance motivante vous propulseront vers de nouveaux sommets.
Le programme :
Samedi :
8h00 – 9h30 : Natation à la Piscine de Lempdes Une séance de natation encadrée par nos professionnels pour améliorer votre technique et renforcer votre endurance.
10h00 – 12h30 : Trajet vers le Gîte et Repas Tiré du Sac Après la séance à la piscine, direction le gîte pour un trajet convivial suivi d’un repas tiré du sac. Profitez de l’occasion pour partager vos expériences et conseils.
13h30 – 16h30 : Vélo, Ski de Fond, ou Raquettes (selon météo) L’après-midi est consacrée à l’activité de votre choix en fonction de la météo. Que ce soit une sortie vélo, une balade en ski de fond, ou une excursion en raquettes, profitez des paysages environnants.
17h00 – 18h30 : Bain Nordique au Gîte Détendez-vous dans un bain nordique au gîte pour apaiser vos muscles après l’effort de la journée.
19h00 : Dîner Un dîner convivial au gîte pour partager des moments chaleureux avec les autres participantes.
Dimanche :
7h30 – 8h30 : Footing Léger Commencez la journée avec un footing léger pour réveiller vos muscles en douceur.
9h00 – 10h30 : Brunch Un brunch énergétique pour bien démarrer la journée. Profitez d’une sélection de plats sains et délicieux pour recharger vos batteries.
11h00 – 12h30 : Yoga Une session de yoga pour travailler la souplesse, renforcer le corps, et favoriser la récupération.
13h00 – 16h30 : Rando Terminez le weekend en beauté avec une randonnée digestive.
Note : Les horaires sont indicatifs et peuvent être ajustés en fonction des conditions météorologiques et des préférences du groupe. Prévoyez des tenues adaptées à chaque activité et n’oubliez pas votre bonne humeur !
Pour toute information ou inscription, envoyez un mail à cdtri6315@gmail.com
Ouverture
From Saturday 17 to Sunday 18 February 2024 between 8 am and 4 pm.
Tarifs
Adult: 100 to 120 €.
Contact et accès
Chabanne
63930 Augerolles
Puy-de-Dôme (63)
