Sur diverses intensités progressives, l'aqua-bike propose un travail d'endurance et d'explosivité musculaire sans impacts tout en ciblant un panel de muscles qui redéfiniront les lignes ou maintiendront les silhouettes vers un meilleur état de forme !
Ses bienfaits : - renforcement musculaire et cardio - affinement de la silhouette - dépense calorique - drainage lymphatique
Matériel utilisé : - aqua-bike
Ouverture
Du 18/09/2023 au 05/07/2024 Ouverture le lundi et vendredi de 12h15 à 13h. Le lundi de 20h à 20h45. Le mardi et jeudi de 9h à 9h45. Le mardi de 19h à 19h45. Le samedi de 10h à 10h45. sauf les 1er janvier, Lundi de Pâques, Jeudi de l'Ascension, Lundi de Pentecôte, 1er mai, 8 mai, 1er novembre, 11 novembre et 25 décembre. Accès aux vestiaires à partir de 30 minutes avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique. petites vacances zone a : - lundi de 12h15 à 13h et de 20h à 20h45 - mardi de 19h à 19h45 - vendredi de 12h15 à 13h - samedi de 10h15 à 11h.
Du 06/07 au 01/09/2024 Ouverture le lundi et vendredi de 10h30 à 11h15. Le mardi et jeudi de 18h à 18h45. 15 places, réservation très fortement conseillée. accès aux vestiaires 30 minutes avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique.
Tarifs
Adulte : 13,50 € (entrée simple) Abonnement adulte : de 135 à 270 € (abonnement valable sur les activités aquabike et circuit training. 10 entrées + 1 offerte : 135,00 € (valable 2 ans) 20 entrées + 3 offertes : 270,00 € (valable 2 ans) pour tout nouvel abonnement : achat du bracelet d'accès : 5,00 €.).
Accès aux bassins inclus 30 minutes avant le début du cours, et après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture au public.
Contact et accès 82 rue Charly Mottet 74700 Sallanches Haute-Savoie (74)
